Jo, genau, geh draussen laufen!

Kannst dir noch das Buch von Steffny holen:
http://www.amazon.de/Das-gro%C3%9Fe-...0181531&sr=8-8

Gebraucht sollte reichen!
Sind auch gute Trainingspläne für Anfäger drin!
Eventuell einen brauchbaren Intervalltimer kaufen.
Kenne leider nur den hier:
http://www.amazon.de/Gymboss-Interva...ref=pd_cp_ce_0

Es gibt aber sicherlich auch welche, die net so überteuert sind oder Pulsuhren mit solchen Zusatzgimmikcs.

Mit der Anchaffung eines Crosstrainers kannst du noch bis zum nächsten Winter waren, wenn bis dahin noch einen willst.