So... soviel zu meinem Training...
Ich hoffe, dass das so klappt (die ersten Einheiten haben mir ganz schön Muskelkater verschafft ) und bin natürlich für alle Ratschläge diesbezüglich dankbar.

Zu meiner Ernährung kann ich eigentlich nur sagen, dass ich keinen festen EP habe, aber immer schaue, dass ich mindestens so um die 2000kcal täglich (am Wochenende bis zu 3000, aber auch Alkohol ) zu mir nehme und mich sehr eiweißreich und möglichst gesund ernähre, sprich sehr viel Eier, Quark, Putenfleisch. Bislang nutze ich allerdings kein Eiweißpulver oder andere Supplemente.
Meint ihr, dass das sinnvoll/nötig ist und wenn, könnt ihr mir dann was bestimmtes empfehlen (bitte preisgünstig ).

So... soviel erstmal zu mir (das war ja ganz schön Arbeit ). Ich bin wie gesagt erst relativ am Anfang, aber dafür sehr motiviert und für alle Ratschläge und Hilfestellungen dankbar.

Liebe Grüße, Peach