Zitat Zitat von Sinius
kurze frage, warum machst du denn liegestütz? welche übung soll dadurch ersetzt werden?
Es soll nich direkt eine Übung ersetzt werden, eher sollte eine Übung gefunden werden, die das Brust-Schulter-Trizeps-Paket vervollständigt!

Mir machen Liegestütz total Spaß mit ner Scheibe auf dem Rücken