Magerquark,
Wasser,
Eier,
Nudeln,
Gurken,
gew. Gurken,
Traubenzucker
Tomaten
geflügel Fleischwurst,
Kräuterquark,
Gauda Käse,
Zwiebeln,
Distelöl,
Brot back ich selbst.
Kartoffeln
Fischkonserven

so im groben ist es das, was auf jeden Fall jede Woche eingekauft wird.