fatburner für frauen???

[blümchen28]

hab mir dasbuch von tracy anderson gekauft..muss mir wohl daraus einen ernährungsplan erstellen ..aber die fatburner kann ich nehmen ohne die gefahr zu laufen das mir ein ding wächst??

[Rumble]

hab mir dasbuch von tracy anderson gekauft..muss mir wohl daraus einen ernährungsplan erstellen ..aber die fatburner kann ich nehmen ohne die gefahr zu laufen das mir ein ding wächst??

??

Schau doch einfach hier im Ernährungsbereich rum !

[Kinder Prof. Rino]

Ist wahrscheinlich auch viel Wasser unter der Haut. Trink einfach ordentlich Brennnesseltee und trink ansonsten weniger. Dürfte gut wirken!

[PhilippAlex]

Ist wahrscheinlich auch viel Wasser unter der Haut. Trink einfach ordentlich Brennnesseltee und trink ansonsten weniger. Dürfte gut wirken!

Damit sie kurzfristig entwässert? Was soll das mittel- bis langfristig bringen außer gesundheitliche Belastungen?

[realpatter]

Als erstes muss erstmal ein Wochenernährungstagebuch her...

also DU schreibst alles auf was du jeden Tag ißt und trinkst ;
Die Uhrzeit die Menge der Nahrung und der Flüssigkeit



So hat man schon einmal eine Überblick über z.B. : die Kalorien :


Wenn hier sowieso eine Unterfunktion der Schilddrüse vorliegt kann man mit Ernährung sowieso nicht viel mehr machen...

Wahrscheinlich kam die Unterfunktion von der Schwangerschaft...
das kann schon mal passieren nach einer Schwangerschaft...

Wie lange nimmst du denn schon Die Schilddrüsenhormone ein?


Eventuell muss diese Menge noch richtig eingestellt werden ,


ich habe selber eine Unterfunktion gehabt...

mit täglichem Lauftrainingvon 15-20 min und Krafttraining 3-4mal die Woche je 40min
habe ich die in den Griff bekommen...

[blümchen28]

die dinger sind eh blender...80euro aus dem fenster geschmissen..ichärger mich so..ichhabe aus dem hardcore shop aus dyma burm extreme fatburner bestellt.(aber schon letztesjahr wurde aber wieder schwanger und konnte sie nicht daher nehmen)hoffe die sind was..ich mache und tue aberdie pfunde purzeln nicht..ich muss dazu sagen ich habe keine normale unterfunktion sondern hashimoto.mein arzt könnte mir ja wieder apetitzügler verschreiben aber dasnütz ja nichts...ich habe ja keinen hunger..esse ja gesunde sachen..ihr seht mein benutzerbild..so sah ich vorher aus..es tut mir so in der seele weh..

[RegnitS]

wieso machst du dir nicht einen ordentlichen ernährungsplan und einen guten trainingsplan dazu, anstatt jetzt das geld ausm fenster zu werfen? fatburner bringen wenig/nichts wenn die ernährung nicht dementsprechend angepasst wird und du auch dem entsprechend trainierst, sie ersetzen kein kaloriendefizit und sind auch keine wundermittel, sie unterstützen einen mehr nicht.

[blümchen28]

Ist wahrscheinlich auch viel Wasser unter der Haut. Trink einfach ordentlich Brennnesseltee und trink ansonsten weniger. Dürfte gut wirken!

das ist ja quatsch..wenn man weniger trinkt..kommt es erst recht zu wassereinlagerungen..derkörper speichert das doch dann..und für die nierchen und blase ist es bestimmt nicht gut..keine lust auf nierensteine oder das derkörper übersäuert oder das meineblase schrumpft