Ich meinte, dass in Videos oder Anleitungen die ich bisher immer gefunden habe, die Kniebeugen mit KH genauso aussehen wie das Kreuzheben mit KH.

Das das Kreuzheben mit einer LH wieder was anderes ist, dass ist mir schon klar, aber die LH habe ich ja (noch) nicht.
Hoffe du verstehst, was ich meine ^^