Der Whey Thread !!

**simme** · 06.03.2012, 09:06

Zitat von Fatum

Hallo,

da ich relativ dürr bin (186 cm groß, 65kg), besuche ich seit einigen Tagen ein Fitnessstudio. Nebenbei versuche ich mich auch mehr zu ernähren (früher habe ich relativ wenig gegessen ...). Nun bin ich auch auf die Tipps hinsichtlich der Weigh Gainer Shakes gestoßen und möchte diese selber zubereiten. Ich weiß bloß nicht, wann ich diese einnehmen soll. Die Einen sagen zweimal pro Tag (was für mich echt viel wäre, denn das hieße ja, ich müsste jeden Tag neue Packung Milch kaufen bei 1l pro Tag ...), die Anderen wiederum schlagen nur an Trainingstagen vor (vor dem Training, nach dem Training).

Was sagt ihr dazu? Was wäre besser, um schnell und effektiv an Gewicht zuzunehmen.

1. Fertiggayner würde ich keinmal am Tag nehmen
2. http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559
3. Was hat das im Wheythread zu suchen

**gaggeis** · 06.03.2012, 09:43

Zitat von simme

1. Fertiggayner würde ich keinmal am Tag nehmen
2. http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=195559
3. Was hat das im Wheythread zu suchen

Das musst du mir mal näher erklären lieber simme.....

**bb-romeo** · 06.03.2012, 10:49

Haber im Ausverkauf eine Dose "Scitec 100% Whey Protein" ergattert, Geschmack "Rum-Melone".

- Geschmack/Geruch: Sehr geil, schmeckt nach Honig-Melone 10/10
- Löslichkeit: Nichts zu beanstanden, 10/10
- Nährwerte: reines Konzentrat eben, 7/10

Gutes Teil für Zwischendurch

, aber das Zeug klebt so unglaublich wenn man das an die Finger bekommt, bääh

**simme** · 09.03.2012, 23:56

Zitat von gaggeis

Das musst du mir mal näher erklären lieber simme.....

http://www.bbszene.de/board/showthre...70#post3224970

**Robceptor** · 11.03.2012, 00:08

Cytomax Pure Protein Ready-to-drink
- Preis: 2/10 - 40g Protein für 2,70 €?! Habs aber geschenkt bekommen

- Geschmack: 9/10 - Tangerine Orange: gut trinkbar, vor allem für die, die nach dem Training keine "Schokomilch" trinken!
- Konsistenz: 10/10 - wie Wasser/Saft, nur einpaar Fruchtstückchen sind drin

Fazit: Würde mir sowas nur mal als Abwechslung kaufen, was ich ja auch gemacht hab. Bei 2,70 €/Flasche würde mich das Zeuch bei meiner Trainingshäufigkeit innerhalb kürzester Zeit arm machen.