Hallo zusammen.

Ich habe schon viel über eine Mischung aus (dmaa,coffein,asperin und l-taurin)gelesen hier im Forum.
Kann mann das fürs Träning benutzen?
Das hört sich für mich mehr an,als wenn mann damit lange Partynächte durchfeiern
könnte.
Meine Frage:Wiefiel von jeder Zutat muss ich zusammenmischen um ein gutes Träningspulver zu bekommen?
Und vorallem,wieviel sollte mann vor dem Träning davon einnehmen?
Währe schön,ihr könntet mir da helfen.

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