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Was genau meinst du mit genauen Angaben ? Ich weiss nicht wieviel Hackfleisch, Thunfisch, Salat usw ich täglich esse .. Ist das wichtig ?
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Sportstudent/in
 Zitat von pm0803
Was genau meinst du mit genauen Angaben ? Ich weiss nicht wieviel Hackfleisch, Thunfisch, Salat usw ich täglich esse .. Ist das wichtig ?
ja ist es! 
wenn du jeden tag 5 kilo thunfisch und 10 kg pute ist, wirst du auch damit nicht abnehmen.
isst du jeden tag 200g thunfisch und 100g pute schon eher...
du verstehst was ich mein?
es kommt nich primär darauf an, WAS du isst...sondern WIEVIEL! 
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Zitat von pm0803
Was genau meinst du mit genauen Angaben ? Ich weiss nicht wieviel Hackfleisch, Thunfisch, Salat usw ich täglich esse .. Ist das wichtig ?
also in letzter zeit fragt man sich hier echt...
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