Trainiere jetzt so seit 9 Jahren, davon so 4-5 Jahre intensiv und mit halbwegs Hirn. Habe nachwievor nach jeder bank-Einheit noch das ziehen am Brustmuskelansatz in den Schulter-Achselbereich hinein.

Und auch ansonsten bin ich am nächsten Morgen nach jedem Training an den entsprechenden Stellen gerädert, ich denke ansonsten würde ich auch längst stagnieren.


Btw: Seit wann geben wir hier was auf Fußballermeinungen????

Grüße