vor nem jahr den pec beim bankdrücken angerissen und vor ein paar wochen hatte ich mir einen muskelfaserriss in der schulter zugezogen. keine ahnung bei welcher übung das passierte da es nicht besonders schmerzte. erst als der körper nachm training zur ruhe kam wurde die schulter immer dicker und nach ner woche kühlen und beobachten bin ich dann zum doc. wie gesagt keinerlei bis etwas schmerz deshalb bin ich erst so spät dahin. kann auch sein das mir der muskel während der wartezeit dann richtig gerissen ist, hab ja weiter trainiert ausser schulter.