Zitat Zitat von ProudBavarian
n kniebeugenständer/rack kostet doch schon über 100 €. du hast zwar recht mit deiner aussage, dass der kerl hier billiger hin kommt, aber 100 sind dann doch arg optimistisch.
ein rack braucht der TE zu diesem Zeitpunkt noch nicht.

Was er braucht ist ein hantelset mit
- Langhantelstange
- 2 Kurzhantelstangen
- 2x10kg, 2x5kg, 2x2,5kg, 2x1,25kg

Dies bekommt er bei Ebay für~ 100€.

Damit kann er alle notwendigen Übungen machen.

Kniebeugen kann man auch mit Kurzhanteln machen (ist nicht optimal, geht aber trotzdem), alternativ Ausfallschritte.

!00€ sind nicht arg optimistisch sondern realistisch. Wollte mit dieser Zahl aber auch nur verdeutlichen dass die zuvor genannten 1000€ für ein halbwegs vernünftiges Equipment viel zu hoch angesetzt ist