Zitat Zitat von Yelawolf
Servus!

Ich wollte mich mal kurz vorstellen:

- männlich
-20 Jahre alt
-182cm groß
-83,8Kg
- Trainingserfahrung: 5 Monate gut dabei gewesen, aber danach aus privaten Gründen aufgehört.

Habe jetzt schon seit 5 Monaten wieder nicht trainiert und unnormal zugenommen
Habe morgen erstmal ein Probetraining im neuen Fitnessstudio und starte dann richtig durch. Ziel ist es erstmal ordentlich abzuspecken (für Sommer ).
Ziel sind 70Kg vorerst.

Eine Frage hätte ich: Gibt es in diesem Board einen Log-Bereich, in dem ich meine Trainingseinheiten, Gewichtsverläufe und co. notieren kann?


Vielen Dank
Tag auch,

keine Ahnung wie hoch dein Kfa ist, aber 70 kg als Ziel bei deiner Größe sind nicht viel...

Ja...logs gibts hier, einfach mal die Unterforen durchsuchen und nebenbei kannste auch noch Stickies lesen.

viel spaß dabei