Mein Weg

[simme]

könnt ihr mir da nen paar tipps geben? also Eiweißhaltig und lieg ich mit wenig Kalorien und wenig fett richtig
danke schonmal im vorraus

Was soll das?
Willst du diäten?

hau lieber ordentlich rein, damit aus dir mal was wird

btw. Stickies im Ernährungsforum

[Kulijo]

so wie auf den fotos können keine 72kg aussehen... weiß nicht warum du hier rumlügst...

[s89]

ka kann ich mir ehrlich gesagt auch nicht vorstellen #popcorn ich wieg 75kg und das sieht definitiv anders aus

[daboerne]

Mir würde auch keiner glauben dass ich 81 kg bei 1,83 m wiege. Ich frage mich aber selber oft was so viel wiegt an mir. es gibt glaub ich einige die weniger als ich wiegen und trotzdem massiger sind, egal ob mehr fett oder muskeln.

[djerban]

Aber der Trainingsplan sollte echt mal überarbeitet werden...

WKM oder sowas. Da is ja enorm viel unnötiges Zeug drin.