Es war ja nicht gemeint das ich nicht schwitzen will, das tu ich genug.
Nur zum Beispiel, wenn ich jetzt Brust und trizeps durch hab, kann ich mich einfach nicht gut auf die Schulter konzentrieren.

Weiß nicht, natürlich möchte ich das machen, was mich am meisten vorwärts bringt. Werds mal diese Woche noch fertig machen mit dem 3er und dann wsl. wieder WKM.

Achja, was ist nun besser von Hypertrophie auf kraftausdauer oder auf maximalkraft training zu gehen.