Mein Weg

[s89]

ka kann ich mir ehrlich gesagt auch nicht vorstellen #popcorn ich wieg 75kg und das sieht definitiv anders aus

[daboerne]

Mir würde auch keiner glauben dass ich 81 kg bei 1,83 m wiege. Ich frage mich aber selber oft was so viel wiegt an mir. es gibt glaub ich einige die weniger als ich wiegen und trotzdem massiger sind, egal ob mehr fett oder muskeln.

[djerban]

Aber der Trainingsplan sollte echt mal überarbeitet werden...

WKM oder sowas. Da is ja enorm viel unnötiges Zeug drin.

[BlackStar013]

Kann mir das schon vorstellen - wenn man Kleidung/Schuhe abzieht, sind es vll 70,5 kg auf 168 cm. Arme und Beine (va Beine) sind zwar dünn, aber man kann schon sehen, dass der Bauch dazu relativ umfangreich ist (natürlich keine Wampe, aber auf jeden Fall untrainiert und da sieht man schon, dass TE keinen ansatzweisen EP verfolgt - wahrscheinlich eher zu viel Carbs, zu wenig EW und völlig ungleichmäßig über den Tag verteilt...). Ansosnten würde die Statur bei regelmäßigem Training entweder insgesamt dünn aussehen bei zu wenige kalorien oder Arme und Beine etwas mehr Masse haben relativ zum Bauch bei ausreichend Kalorien.

Wiege ca. 68,4 auf 170 cm, das sieht definitiv anders aus, flacherer Bauch, mehr an Armen/Beinen/Schultern... halt andere Fett/Muskelrelation.