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Eisenbeißer/in
das ist eher ein anzeichen dafür das dein ernährungsplan noch angepasst werden muss...wenn du innerhalb einer woche wirklich von 82kg auf 86kg hoch bist muss dein ep halt noch angepasst werden so das du pro monat 1kg zunimmst (korrigiert mich wenn ich falsch liege) jetzt gleich wieder an eine diät zu denken ist totaler blödsinn...
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Sportstudent/in
 Zitat von tobi127
der hat den 1 zu 1 ?? abgeschrieben und dort gepostet als seinen ????
alter... sowas hab ich ja auch noch nicht erlebt. 
das werd ich direkt posten dort (erster beitrag bei Andro von mir, aber das ist es mir wert!) 
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Forum Spezialist/in
Zitat von Kinzi
der hat den 1 zu 1 ?? abgeschrieben und dort gepostet als seinen ????
alter... sowas hab ich ja auch noch nicht erlebt.
das werd ich direkt posten dort (erster beitrag bei Andro von mir, aber das ist es mir wert!)
schlägst dich gut kinzi 
sag er soll mal die Stickies auf BBSzene lesen und sich selbst einen bauen 
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Er hat aber vergessen die KH auf den Abend zu verlegen nach dem Training
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Sportstudent/in
Zitat von simme
schlägst dich gut kinzi
sag er soll mal die Stickies auf BBSzene lesen und sich selbst einen bauen
mal direkt gezeigt, wie rau der Wind auf der Zähne ist 
kein Wunder, dass er zu Andro gegangen ist... dieser Schwächling
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Mir hengt das Essen langsam zum Hals raus^^ jemand Tipps was man ändern könnte?
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alternativen und rezepte suchen - google hilft
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