Du brennst in der Luft!
Habs vor Jahren 2x gemacht. Vergiss 2 Zyklen...

Hab den ganzen Sheizz damals mit 1400 Kalorien gemacht und am Ende 3 Std. trainiert. Fett ist wie "runtergelaufen"...
Ich war allerdings am Ende auch am Ende.

Kurzum:
- Funktioniert

Voraussetzungen:

- du hast sehr viel Zeit
- bist topfit, damit meine ich austrainiert, vorzugsweise großes Clustervolumen gewöhnt

wenn du normaler Volumen und Splittrainierender bist - vergiss es...