Hardcore Studio?

[toedi1000]

hallo,

war vor ein paar tagen da pumpen und muss sagen sowas haben wir in köln gebraucht. kein fitness ****** sondern hartes training und viel eisen.

100% empfehlenswert.

ach ja das mit den 100kg bd ist nicht so ernst gemeint, musst nur erfahrung haben und richtig pumpen wollen!!

[Erdbeerfan]

Das Verhältnis ist sicherlich sonderbar, würde an deren Stelle sauber ausgeführte 80Kg bei der Bank und entsprechende 120/140 bei Kniebeuge und Kreuzheben einfordern. Die drei Werte sind nun definitiv für die Meisten innerhalb eines Jahres zu machen (max) wenn man sich reinhängt.

Für die Mädels sollte es dann allerdings doch andere Maßgaben geben, das will ja dann meist doch Keiner

Grüße

[fischmäc]

Geile Idee, das.
Für Hardcoretrainierende würde ich aber sagen sind die 100 Kilo noch sehr niedrig angesetzt, zumal als Maximalgewicht.
Ich denk mal BD 120, KH 180 und KB 160 sollten mindestens drin sein, zumal wenn nur eine wdh gefragt ist. Alles darüber geht zumindestens in Richtung Hardcore.
Sonst ist der Laden Ratzfatz doch mit Discopumpern voll.

[skorpion007]

hallo,


100% empfehlenswert.

ach ja das mit den 100kg bd ist nicht so ernst gemeint, musst nur erfahrung haben und richtig pumpen wollen!!

Dachte ich mir schon, halt so n Richtwert das nicht gleich jeder da hin will. Muss sich ja auch trotz allem auch rentieren.

Und überwiegend deutsch sprechende dort?