Hardcore Studio?

[Erdbeerfan]

Das Verhältnis ist sicherlich sonderbar, würde an deren Stelle sauber ausgeführte 80Kg bei der Bank und entsprechende 120/140 bei Kniebeuge und Kreuzheben einfordern. Die drei Werte sind nun definitiv für die Meisten innerhalb eines Jahres zu machen (max) wenn man sich reinhängt.

Für die Mädels sollte es dann allerdings doch andere Maßgaben geben, das will ja dann meist doch Keiner

Grüße

[fischmäc]

Geile Idee, das.
Für Hardcoretrainierende würde ich aber sagen sind die 100 Kilo noch sehr niedrig angesetzt, zumal als Maximalgewicht.
Ich denk mal BD 120, KH 180 und KB 160 sollten mindestens drin sein, zumal wenn nur eine wdh gefragt ist. Alles darüber geht zumindestens in Richtung Hardcore.
Sonst ist der Laden Ratzfatz doch mit Discopumpern voll.