Veränderung des 2er-Splits?

[m_freiheit]

Essen, essen, essen.

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[bbuilder94]

Ich esse nicht genug und vernünftig, das weiß ich, aber warum hat sich dann was in den ersten 4 MOnaten getan? Da hab ich auch nicht auf die Ernähhrung geachtet...

[PhilippAlex]

Weil da noch Saft im Körper war. Und inzwischen hast du alles aufgebraucht, ganz einfach. Wenn du schon weißt, dass die Ernährung nicht passt, dann mach was aus der Erkenntnis!!!

[bbuilder94]

Ok, dann werd ich mal an der Ernährung arbeiten. Ich will aber jetzt trotzdem den 2er Split machen. Würd das in Ordnung gehen wenn ich in TE 1 eine Bizepsübung und in TE 2 eine Trizepsübung mit einbaue? Ich hab sonst einfach ein schlechtes Gefühl....

[PhilippAlex]

Tu was du nicht lassen kannst, aber das Volumen ist so schon brutal. Musst was anderes rauswerfen.