Ich mache momentan 15 Wdh mit 50 kg. Rein vom Ehrgeiz her und dem Ziel nur 5 Wdh zu machen, könnte ich sicherlich noch um einiges Erhöhen. Aber ob das so gut ist für mich mit relativ schmalem Rücken.
Werde daher, wie vorgeschlagen, langsam erhöhen und auf meinen Rücken hören. Zum Glück gibt es bis jetzt keine Probleme.

Jemanden der sich auskennt und mich kontrollieren könnte, kenne ich leider nicht. Müsste halt ins Studio deswegen.