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ma besser ma die rechtschreibung auf "Fordermann" bringen.
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Sportstudent/in
Die besonderen Schwierigkeiten, die dein Fall aufzeigt, benötigen eine besondere, individuelle Beratung. Deine Voraussetzungen sind derart ungewöhnlich, dass nur eine intensive 1:1-Beratung dir helfen kann, dein Ziel zu erreichen. Schmächtige Fußballspieler mit leichtem Bäuchlein sind hier im Forum nur selten in Anfängerkreisen zu finden.
Zu diesem Zwecke ist es empfehlenswert, sich per PN an den Kollegen Schädelspalter zu wenden.
Sollte dieser - wider erwarten - nicht zu einer derartigen Betreuung bereit sein, könnte es dir helfen, wenn du dich in die mit "Wichtig" markierten Themen einliest.
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Sportbild Leser/in
Generell WKM --> Sticky
Wenn du nur am Abnehmen interessiert bist, wäre eventuell noch das Ernährungsforum für dich relevant.
In diesem Sinne
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Sportstudent/in
Du hast weder ne Männerbrust, noch bist du zu speckig....
Dir fehlen einfach nur Muskeln. Sorry.
Man merkt, dass der Frühling gekommen ist...
Frauen und Muskeln wollen Kontinuität 
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