Wieso machst Du so viele Maschinen? Mach lieber mehr freie Übungen. Also z.b. deine vertikale BD-Maschine durch BD ersetzen, freies Rudern, Klimmzüge.... . Ich würde auch mit den großen Muskelgruppen Anfangen und den schweren Übungen. Also T1 mit Rücken (kreuzheben) anfangen T2: mit Kniebeugen

Für die Bauchmuskeln musst Du nix mehr machen. Die werden genug mittrainiert.