EP

[H_D]

Hi könnt vllt jemand mal über Ep rüberschauen der ahnung hat

Bin 18 jahre alt,
186cm groß und 103kg immoment schwer Kfa is 9-10 (tailenumfang 81cm )

Ernährungsziel ist Muskelaufbau
(hab in letzter Zeit eher wenig bzw so viel gegessen um mein Gewicht zu halten,
wollte jetzt mit dem Ep anfang und die Entwicklung beobachten > KH erhöhen und Leinenöl abends mit einbauen )

naja ep ist nicht der brüller, aber sofern die daten richtig sind scheinst ja eine von gott-geküsste-genetik zu haben