Hallo,

ein kleiner Tip um schnell ein bisschen besser auszusehen kann es hilfreich sein seine Wasseraufnahme vier Tage lang kontinuierlich zu steigern. Sagen wir mal von 3 Liter auf 6 - 7 Liter pro Tag. Dann die Flüssigkeitsaufnahme für einen Tag völlig einstellen! Ich weis das ist nicht das gesündeste aber der Körper wird entwässert. Dies liegt daran, dass der Körper in der Zeit vor dem Flüssigkeitsentzug "überschwämmt" wurde und somit bereit ist das ganze überflüssige Wasser abzugeben. Wenn man dann das Wasser entzieht kann sich der Körper nicht so schnell umstellen und gibt weiter Wasser ab (bis unter das normale Level).

Gruß

JoeFit