Bodybuilding

[JayCutlerFan93]

Hallo liebe Bodybuildingfreunde,

Ich heiße David , bin 18 Jahre alt und trainiere jetzt seit 5 Monaten . Der Sport Bodybuilding hat mich von Anfang an fasziniert . Die verschiedenen Muskelgruppen und Trainingsphasen sowie auch die Ernährung . Im Moment bin ich ca 1,75 m groß und wiege ca 65 kg . Ich befinde mich momentan in der Massephase und wollte mal wissen was ihr so von meiner jetzigen Form hält Ich betreibe diese Sportart erst seit kurzem bin jedoch mit voller Motivation dabei

Ich bin für Kritik und jegliche Tipps offen und sehr dankbar


Mit sportlichem Gruß

David

P.S. : Weitere Bilder folgen noch

[aktimel]

für den Zeitraum meiner Meinung nach ein guter Erfolg, sieht sehr definiert aus.
Am besten gefällt mir das V-Kreuz..

Aber als ich das Wort Massephase gelesen hab, musste ich echt laut loslachen Davon bist du noch weit entfernt, aber red da am besten mal lieber mit den Profis hier.. Ansonsten das nächste mal die Fotos nicht bearbeiten!

Was sind deine Kraftwerte?

[JayCutlerFan93]

danke ya mit der Masse klappt es nocht nicht so wirklich
ich lad die Fotos auch noch mal unbearbeitet hoch

Kraftwerte :

Bankdrücken : 80 kg
Kniebeugen : 140 kg
Kreuzheben : habe ich selten gemacht in der letzten Zeit schätze so 60-80 kg

[Pete D.]

.. ja dann zeig mal die Beinchen.

Die 140er Kniebeugen kauf ich dir nicht ab.

[JayCutlerFan93]

Ich hab leider noch keine Beinbilder ich hab ein Bild mit 120 kg Kniebeugen soll ich das hochladen ?

[SpinalTap]

Ich hab leider noch keine Beinbilder ich hab ein Bild mit 120 kg Kniebeugen soll ich das hochladen ?

ja auf, her damit!

[Engelbert1]

65 Kilo und 5 Monate Training? 140 kg beugen ?! Wenn das stimmt mach ich irgendwas falsch? Auf die Stelzen bin ich gespannt ...

[kratscher87]

65 Kilo und 5 Monate Training? 140 kg beugen ?! Wenn das stimmt mach ich irgendwas falsch? Auf die Stelzen bin ich gespannt ...

irgendwie kauf ich ihm die kraftwerte auch nicht so richtig ab

videos von der ausführung wären mal interessant

[Macmini]

Und 80kg drück er auch höchstens nur einmal.. 140Kg Kniebeugen mit deim Lauchkörper unmöglich..

[dennis2]

Und 80kg drück er auch höchstens nur einmal.. 140Kg Kniebeugen mit deim Lauchkörper unmöglich..

Und Du gewöhnst Dir bitte eine vernünftige Ausdrucksweise an!

So nicht!