Bodybuilding

[s89]

jup ego zuhause lassen ! seh genug leute die viel zu viel gewicht nehmen , nur weil sie gut da stehen wollen , aber meistens sieht man es und lacht sich einfach nur ins fäustchen

[JayCutlerFan93]

Genau das habe ich auch grad gedacht
Aber weise gesagt

[s89]

4 Satz: 80 kg

80kg + stange oder war die mit einberechnet?

[JayCutlerFan93]

80kg + stange oder war die mit einberechnet?

Das war ya an der Multipresse und da 80kg plus die Stange dazu aber ich werde jetzt weniger Gewicht nehmen und die Übungen frei machen

[JayCutlerFan93]

So ich habe heute freies Bankdrücken gemacht und kam da auf 65 kg
Ich hab es selber gemerkt das es besser ist
Danke nochmal für eure Tipps