Wenn du zunimmst passts doch von den Kalorien.

Aber, dass Mezzo Mix, Zucker im Kaffee, Wiener und Bratensoße nichts in nem guten EP zu suchen hat dürfte klar sein

Fett hoch geht auch durch Eier und Pflanzenöle, fettes Rindfleisch,...
Gemüse ist auf jeden Fall zu wenig drin

Sojaisolat geht? obwohl du Soja meiden solltest?