Wie lange bleibt ein Trainingsschub?

[FetterKolben]

wenn du 75 kg BD packst solltest du beim beugen normalerweise um die 110 packen

Tiefe saubere Highbar beugen? Das will ich sehen!

[Sephi]

Hm, jo, die Kraftwerte sind in der Tat mehr als erstaunlich für die kurze Zeit. Entweder schummelt er oder...Gratulation. Seine Veranlagung scheint gut zu sein.

[motz]

bezügich dem verhältniss zu kniebeugen und bankdrücken
bei mir ist das ähnlich 70kg bd und 85kg kb und ich bin seit 2 monaten am trainieren. will jetzt keine diskussion starten, aber es is doch realtiv egal denk ich solang man spass hat am trainieren und die fortschritte nicht ausfallen.

[roflcopter]

Tiefe saubere Highbar beugen? Das will ich sehen!

Selbst Low-Bar relativ unrealistisch....

[FetterKolben]

Selbst Low-Bar relativ unrealistisch....

Jap, da hast du schon recht. Wenn es nicht gerade 3/4 Beugen sind...

[a96s]

Also schummeln bzw lügen, tue ich sicher nicht, das habe ich nicht nötig.
Und Gratulationen will ich auch nicht, es ging mir nur um die Frage

Und was die Diskussion angeht mit den Kniebeugen.
Ich war eben wieder im Studio, und hatte 80 Kilo drauf.
Und habe langsam und sauber ausgeführt. Und das 10 mal in 3 Sätzen und das finde ich schon ziemlich hart.
Ich dachte mir schon, dass 110 Kilo ETWAS unrealistisch sind, weil davon bin ich noch Welten entfernt.