Quimby

[Quimby]

.... seit fast 3 Jahren wieder mal Kniebeugen.
Leide immer wieder unter Schulterproblemen, da geht dann nix mit Hantelstange hinten auflegen

http://www.youtube.com/watch?v=QUpUY...C0iWr_RErecV4=

...und meine neue Lieblingsübung

http://www.youtube.com/watch?v=DQUBI...5gCWgUodDxGbM=

[steve black]

.... seit fast 3 Jahren wieder mal Kniebeugen.
Leide immer wieder unter Schulterproblemen, da geht dann nix mit Hantelstange hinten auflegen http://www.youtube.com/watch?v=QUpUY...C0iWr_RErecV4=

...und meine neue Lieblingsübung

http://www.youtube.com/watch?v=DQUBI...5gCWgUodDxGbM=

Geheimtipp: Safety-Bar!