|
Umfrageergebnis anzeigen: Was denkt ihr?
- Teilnehmer
- 4. Sie dürfen bei dieser Umfrage nicht abstimmen
-
Gut!
-
Verbesserungsbedürftig!
-
achso, und diesen Plan hab ich selber entworfen (etwas Hilfe mit ner Vorlage von exrx.net) - mein momentaner Plan ist von meinem Trainer, und ist ein Upper Body/Lower Body 2er Split auch 2 mal die Woche, ein Split auch mit höheren reps und weniger sets, und der andere Split mehr sets, weniger reps - auch so wie hier.
-
Gut gut. Mehr essen und dann solltest du auch wachsen.
Ähnliche Themen
-
Von Loot im Forum Klassisches Training
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 18.01.2013, 08:33
-
Von biash im Forum IFBB Pro League News
Antworten: 0
Letzter Beitrag: 21.02.2010, 20:07
-
Von Sonnenzombie im Forum Supplements
Antworten: 5
Letzter Beitrag: 25.04.2009, 15:36
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen