Zitat Zitat von simme
Halte dich bei den Mahlzeiten zu 90% an den Plan, die restlichen 10% kannst du essen was du magst.
Ich rede aber nicht von 10000kcal+ Fressorgien, die kannst du dir für Weihnachten aufheben
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154