Abwechslung zum EP-Alltag?!

[simme]

Halte dich bei den Mahlzeiten zu 90% an den Plan, die restlichen 10% kannst du essen was du magst.
Ich rede aber nicht von 10000kcal+ Fressorgien, die kannst du dir für Weihnachten aufheben

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154

[ronaldMCdonald]

Hey danke, ie Stickys hab ich schon gelesen, wollte nur mal rumfragen ob sowas nich doch zu ungesund ist

[chaoy1984]

Wenn das ab und an in der Massenpashe ist, find ich das ok!

1-2 Cheesbürger und eine Cola-light (einer ca 300kcal) geht schon, hab ich immer in mein Ep berücksichtigt.

Hier noch ein gutes Vollkorn-Bürger Rezept, super einfach und für Masse-EP net schlecht:

http://www.chefkoch.de/rezepte/90924...rot-weiss.html