Wenn das ab und an in der Massenpashe ist, find ich das ok!

1-2 Cheesbürger und eine Cola-light (einer ca 300kcal) geht schon, hab ich immer in mein Ep berücksichtigt.

Hier noch ein gutes Vollkorn-Bürger Rezept, super einfach und für Masse-EP net schlecht:

http://www.chefkoch.de/rezepte/90924...rot-weiss.html