Übergewicht/Anabole Diät

[H_D]

du fühlst dich so beschi**en, weil du von heut auf morgen die kcal runterfährst und dann noch gleich alle kh rausschmeißt.

lies dir bitte den sticky durch, da is genug was du selbst verbessern kannst

[carticker]

was ist ein sticky :S

sry ich kenn mich mit den fachwörtern nicht so aus

[H_D]

aber lesen wirste doch können?
http://www.bbszene.de/board/netiquette.php
14. Lest die Stickies
In den meisten Unterforen sind einige Threads mit "Wichtig" markiert. Dort sind Verhaltensregeln festgehalten, die in den Unterforen wichtig sind. Viele Stickies enthalten außerdem nützliches Wissen und Tipps.