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75-kg-Experte/in
Man kann z.b. Sumo-KH versuchen..
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Discopumper/in
Alles klar.
Also könnte man dann auch normales BD gegen Flachbankdrücken ersetzen?
Und wie siehts mit Klimmzügen aus?
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Sportbild Leser/in
 Zitat von Neosnoop
normales BD gegen Flachbankdrücken ersetzen?
Du kannst normales BD mit LH(=Flachbankdrücken) gegen Schrägbank mit Kurzhantel bzw. Flachbank mit Kurzhantel ersetzen.
Bei Klimmzügen kannst zB den Griff variieren.
In diesem Sinne 
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Discopumper/in
Ok, werde ich mal ausprobieren!
Wie siehts denn eigentlich mit den Sätzen beim KA aus?
Trotz der hohen Wdh Zahl will ich nicht über eine Stunde Workout kommen.
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Sportbild Leser/in
Würde einfach Satzanzahl gleich bleiben lassen, lediglich an den WH schrauben.
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75-kg-Experte/in
Zitat von Tradewindrider
Würde einfach Satzanzahl gleich bleiben lassen, lediglich an den WH schrauben.
Dem stimme ich zu
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