Zitat Zitat von painful
Der erste Satz war sinnvoll
Alles danach hättest du dir wirklich sparen können
Wenn ich keine kurzkettigen KH's vor bzw. unmittelbar mit dem Eiweißshake zu mir nehme, wird doch das Protein als Energie verbrannt, oder nicht ?
Post-Workoutshakes haben eigentlich nicht zwingend den Sinn "Bausubstanz" zu liefern, von daher ists doch Wurscht