|
-
Discopumper/in
Welchen Vorteil hat es denn , 2x Rudern und Bankdrücken zu machen?
Das würde ich jeweils auf eine TE reduzieren , sodass man evtl. noch eine andere Übung miteinbeziehen kann.
Ansonsten ist der Plan ok , ausreichend Grundübungen vorhanden.
Auf längere zeit gesehen würde ich dir jedoch empfehlen , die ein oder andere Übung mal auszutauschen um neue Reize zu schaffen.
-
Discopumper/in
Brust ist meine schwäche und ich denke 1 x die woche brust fühlt sich ihrgendwie zuwenig an. 
Ähnliche Themen
-
Von hamburgerjung2 im Forum Anfängerforum
Antworten: 12
Letzter Beitrag: 17.08.2010, 16:09
-
Von Abdül im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 04.05.2010, 15:16
-
Von S]-[ogun im Forum Klassisches Training
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 12.04.2010, 18:35
-
Von Batista123 im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 16.11.2009, 16:13
-
Von LupeF im Forum Anfängerforum
Antworten: 8
Letzter Beitrag: 30.06.2009, 22:10
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen