Würd auch sagen. Schau nur dass dein Eiweiß passt und lass es dir gutgehen.
Um diese kleine Sünde wieder auszumerzen machst halt die folgenden Tage extrem und achtest genau darauf so gut wie keine KHs und 100-200 mehr kcal-Defizit als gewöhnlich.
Das wird dich sicherlich nicht aus der Bahn werfen.