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Discopumper/in
Wie meinst du das mit den gesammten NW durch 4 teilen?
Gesamt ist dringewesen in den 800g 152,6g EW, 146,8g KH und 32,4g Fett, d.h. das kann ich nicht einfach durch 8 teilen sondern muss es vorher wie umrechnen?
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Forum Spezialist/in
 Zitat von ronaldMCdonald
Wie meinst du das mit den gesammten NW durch 4 teilen?
Gesamt ist dringewesen in den 800g 152,6g EW, 146,8g KH und 32,4g Fett, d.h. das kann ich nicht einfach durch 8 teilen sondern muss es vorher wie umrechnen?
ich weis ja nicht wieviele Riegel du schneidest...
wenn die Zutaten ungebacken 800g wiegen, dann wiegen sie nach dem Backen weniger....
Wenn du 8 gleichgroße Riegel schneidest, oder formst, dann teil die Nährwerte eben durch 8
umrechnen musst du da nix
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Discopumper/in
Ah okay jetzt hab ichs, hatte es nur falsch verstanden, danke. Das nächste mal versuch ichs mir Süßstoff.
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Zum süßen würde auch stefia gehen, oder du nimmst ein anderes eiweis.
Ich habe welche mit dymatize whey Fudge cho. Gemacht, sind extrem gut gewesen.
Aber auch mit esn waren sie gut.
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