Habt ihr schon mal Vitamine bei euch messen lassen?

[simme]

Vitamin D ist genau genommen ein Hormon

Ich sach ja immer wieder: Leute esst Gemüse
und im fall von Vitamin D oder Hormon D eben Eier

[tintifax_2]

Vitamin D ist genau genommen ein Hormon

Ich sach ja immer wieder: Leute esst Gemüse
und im fall von Vitamin D oder Hormon D eben Eier

Oder man legt sich einfach in die Sonne
Das ist nicht nur die gemütlichste, sondern auch effizienteste Art Vitamin D im Körper zu bilden - 10 Minuten und du hast mehr Vitamin D im Körper als wenn du eine Tonne Gemüse isst oder eine halbe Packung Pillen.

[dernettemann]

Oder man legt sich einfach in die Sonne
Das ist nicht nur die gemütlichste, sondern auch effizienteste Art Vitamin D im Körper zu bilden - 10 Minuten und du hast mehr Vitamin D im Körper als wenn du eine Tonne Gemüse isst oder eine halbe Packung Pillen.

Zu dumm nur, dass wir nicht in Florida leben und das ganze Jahr Sonne haben. Die Wintersonns bringt für Vitamin D nämlich nix. Da kannste dich rauslegen bis dir die Stange abfriert.

[PhilippAlex]

Ich sach ja immer wieder: Leute esst Gemüse
und im fall von Vitamin D oder Hormon D eben Eier

Eier! Wir brauchen EIER!!!

Zu dumm nur, dass wir nicht in Florida leben und das ganze Jahr Sonne haben. Die Wintersonns bringt für Vitamin D nämlich nix. Da kannste dich rauslegen bis dir die Stange abfriert

Solarium?


Ich wollte ohnhin mal einen kompeltten Check-up machen lassen mit allen Vitaminen und Mineralstoffen (inkl. Jod ), Hormonstatus, etc.

[dernettemann]

Ins Solarium geh ich nicht. Ist mir zu eklig und außerdem hab ich keine Lust auf Lederhaut und Hautkrebs. Dann lieber Vitamin D in Kapselform.

[PhilippAlex]

Jo, man sollte es nicht übertreiben. Ich geh max einmal die Woche und auch nur mit geringer Intensität, aber ich finde das rechts entspannend und hab sogar den Eindruck, dass es die Regeneration fördert.

[dernettemann]

Muss jeder selbst wissen. Ich weiß nicht ob diese Dinger wirklich gesund und sicher sind. Da müssen ja auch die richtigen Filter rein. Und Hygiene ist auch so ne Sache. Ich möcht net wissen wieviele die Zeit beim Sonnen nutzen um noch schnell etwas Druck abzubauen. Da würde ich mich nur reinlegen wenn ich vorher alles komplett mit Kodan Tinktur eingenebelt hätte.

[Tiger91]

Vitamin D ist genau genommen ein Hormon

Ich sach ja immer wieder: Leute esst Gemüse
und im fall von Vitamin D oder Hormon D eben Eier

Ach deswegen kann es der Körper bilden Jetzt hab ich was zum angeben

[simme]

Ach deswegen kann es der Körper bilden Jetzt hab ich was zum angeben

jo.
wurde ja schon ein paar mal hier gesagt