Mein Trainingsplan

[kuhfi]

http://www.mmaweekly.com/wp-content/...Pettis_019.jpg

Sicher?

Du hast selber geschrieben, dass du Beine mittrainierst wegen Kickboxen. Das was der Typ da macht, sieht stark nach MMA oder sowas aus, kenne ihn nicht, aber würde bezweifeln, dass er seinen unteren Rücken und seine Beine nicht trainiert.

Und der Typ hat wohl nicht die Masse eines Profi-BBlers, doch wenn ich den TE richtig einschätze, fährt er wohl mit Massetraining ganz gut. Klar kanner sich jetzt auch runterdefinieren, aber es sieht einfach nicht aus, wenn man keine Muskeln hat und aussieht wie ein Skelett, weil man trotzdem definiert hat.

Edit: Nicht immer nur Masse empfehlen? Moment, das ist ein BB-Forum. Vielleicht bist du da bei den Kollegen von MensHealth besser aufgehoben?

[painful]

Ich bin hier richtig, hab ja auch Masseaufbau & später Definitionsphase.
Deswegen bin ich nicht bei Menshealth, aber vlt. sollte der Threadsteller sich dort mal informieren...