Was ich noch vergessen habe:

Zitat Zitat von Julezz
Aber selbst ich konnte es merken, dass nach einigen Cluster Zyklen in punkto MM nicht mehr viel ging, meine Kraft dagegen konnte ich stetig steigern.
Kannste mal sagen ab wann, dann kann ich mich drauf einstellen. Bin jetzt im 4. Zyklus



Zu dem Thema wären natürlich Langzeitberichte bzw. Erfahrungsberichte sinnvoll.
Ich baue mit Cluster-HST sehr gut auf und durch das häufige Training schmilzt der KFA ohne großartige Veränderung der Ernährung.
Würde das natürlich gerne beibehalten...von daher wären Erfahrungen anderer User mal interessant.



Gruß Lifty