Brauche Meinung zum Protein Pulver

[gaggeis]

die ersten 3 zutaten sind laut der zutatenliste: sojaprotein, weizenprotein, erbsenprotein.

geht mal davon aus das diese ersten 3 zutaten in diesem pulver dominieren, anhand der zutatenliste und reihenfolge sieht mann immer was prozentual am meisten enthalten ist. den rest wie whey, milch und ei wird mann wohl darin suchen müssen.

Ich lese im posting eine andere reihenfolge...


Ups, habe zu weit oben gelesen.

Hast recht.

[stingthing]

nach der Berechnung der BW mit Zuhilfenahme des Essentiell Amino Acid Index (EAA-Index):


EAA-Index
T=Testprotein (das des TE), R=Referenzprotein(EI-protein), n=Anzahl der berücksichtigten Aminosäuren (BCAA + 3 zusätzliche essentielle)

BW = (EAA-Index x 1,09) - 11,7



komme ich auf einen rechnerischen BW von 60-70


bitte

[bangsta]

Interessant dass es einen Rechner für die BW gibt, kauf ich mir das Zeug lieber nicht danke.