ANIMAL 2.0 - Trainings-LOG

***Martensit-Stahl*** · 18.04.2012, 16:39

Zitat von b34m73R

Was für Schuhe sind das, bitte mal Link!?
Würde dir auch raten, lieber mal 3-4 Wochen zu pausieren mit Rücken bzw. Trizepsbelastungen und mal zum Doc gehen, nicht das du einen richtigen Riss/Abriss verschleppst!

Müssten die Adidas Power Perfect II sein.

**b34m73R** · 18.04.2012, 16:45

Zitat von Martensit-Stahl

Müssten die Adidas Power Perfect II sein.

Danke....

**PhilippAlex** · 18.04.2012, 16:52

Würde auch auf den langen Kopf tippen. Dafür spricht auch deine Beschreibung. Arm überkopf und dann bewegen (langer Kopf wird gedehnt), wohingegen bei Dipbewegung keine Schmerzen (hier ist der lange kaum aktiv).

**The Wicker Man** · 18.04.2012, 17:24

Nein, das bist nicht wirklich du bei den Kniebeugen?!

**b34m73R** · 18.04.2012, 17:39

Zitat von The Wicker Man

Nein, das bist nicht wirklich du bei den Kniebeugen?!

Hab ihn auch massiger in Erinnerung!

@Animal

Haste diätet??

**MajPay** · 18.04.2012, 17:48

Er meinte wohl eher die Ausführung.

***Schneewittchen*** · 18.04.2012, 17:51

Zitat von b34m73R

@Animal

Haste diätet??

Unter den Fingern isser mir wegverschwunden, sag ich dir.

**-theANIMAL-** · 18.04.2012, 19:40

Zitat von *Schneewittchen*

Unter den Fingern isser mir wegverschwunden, sag ich dir.

Aber, gaaaay....

Die 10kg merkt man doch gar nicht.

(Wobei mir meine Defi HEUTE wieder mal nicht gefallen hat, is sicher das fehlende Oberkörpertraining schuld.

)

**tima** · 18.04.2012, 20:54

schön das du hier wieder bissle logst

eine frage hätte ich
wie machste das bei den planks mit dem zusatzgewicht???
kann mir das i wie nicht vorstellen...