ANIMAL 2.0 - Trainings-LOG

[PhilippAlex]

Würde auch auf den langen Kopf tippen. Dafür spricht auch deine Beschreibung. Arm überkopf und dann bewegen (langer Kopf wird gedehnt), wohingegen bei Dipbewegung keine Schmerzen (hier ist der lange kaum aktiv).

[The Wicker Man]

Nein, das bist nicht wirklich du bei den Kniebeugen?!

[b34m73R]

Nein, das bist nicht wirklich du bei den Kniebeugen?!

Hab ihn auch massiger in Erinnerung!

@Animal

Haste diätet??

[MajPay]

Er meinte wohl eher die Ausführung.

[*Schneewittchen*]

@Animal

Haste diätet??

Unter den Fingern isser mir wegverschwunden, sag ich dir.

[-theANIMAL-]

Unter den Fingern isser mir wegverschwunden, sag ich dir.

Aber, gaaaay....


Die 10kg merkt man doch gar nicht.


(Wobei mir meine Defi HEUTE wieder mal nicht gefallen hat, is sicher das fehlende Oberkörpertraining schuld. )

[tima]

schön das du hier wieder bissle logst

eine frage hätte ich
wie machste das bei den planks mit dem zusatzgewicht???
kann mir das i wie nicht vorstellen...

[-theANIMAL-]

schön das du hier wieder bissle logst

eine frage hätte ich
wie machste das bei den planks mit dem zusatzgewicht???
kann mir das i wie nicht vorstellen...

Für die Ellenbogen vorne die Flachbank und für die Füße hinten hab ich meinen kleinen Lader-Reifen.


Vielleicht gibts irgendwann mal ein Video.

[b34m73R]

Unter den Fingern isser mir wegverschwunden, sag ich dir.

Kann dir nicht folgen!


Im Gegensatz zu früher ist da schon einiges runter, sieht gut aus!

[Chris N]

Schöne Kniebeugeausführung ! Ich beuge bis jetzt ohne Schuhe, für dich gejt das so besser ? Hast du da radlerhosen an ? ich hab mir schon zwei Hosen zerstört bei den tiefen beugen, achja sollte man nicht versuchen den Oberkörper senkrechter zu lassen ?
Übers handy schreiben ist scheizze