Mhhh, habe mir die beiden Artikel gerade durchgelesen und erkenne doch tatsache einige Probleme die ich auch habe. Zum Beispiel bei den Dehnübungen, davon schaffe ich einige so gut wie garnicht.

Und wie es aussieht, gibt es doch Hilfe. Ich habe mich entschieden noch einen anderen Orthopäden aufzsuchen um diese Probleme zu klären. Vielleicht kann man mir ja doch helfen.

sowohl mit der Schulter als auch mit dem Meniskus, da ist nämlich keine rede von einer OP.

Dieser Tip von Dir war wirklich sehr hilfreich und könnte mir einige alltagsprobleme erleichtern.