darum auch bitte nicht mehr die hantel beim bankdrücken bis ganz zur brust lassen - gefahr für schultern und ellbogen...*lol*


anjin hat völlig recht - sowas wurde und konnte auch noch nicht nachgewiesen werden!

das beim krafttraining auf leistungsniveau abnützungen stattfinden ist keine frage und ist in keiner leistungssportart anders - außer vielleicht beim schach...


ich bin der meinung - ganz oder gar nicht

lg
hara