Nen massigen Oberarm bekommt man am meisten durch den Trizeps oder?
Ich weiss auch nicht wieso mein Trainer mir das so sagt... Alleine wär ich auf diese Idee auch nicht gekommen... Ich komm da jetzt nicht drauf klar das der sowas nicht weiss...
Naja besten Dank für diese wenn auch für mich schlechte Nachricht